のさりの種

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v(^▽^)v　わーい♪

憂鬱な気持ちで行動したら、憂鬱な種が蒔かれます。

憂鬱な種からは、憂鬱な花が咲き、憂鬱な実が成ります。

その憂鬱の実は、蒔いた人が刈り取るのです。

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【今日の名言】

快活に考え行動すれば自然に愉快になる。

デール・カーネギー

(米国の自己啓発家）

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【喜び上手】

喜びの種を蒔きましょう。

喜ぶ事を考えて、喜んで行動する。

すると喜びの花が咲き、喜びの実が成ります。

当然、その喜びの実は、蒔いた人が刈り取るのです。

蒔いた種通りにすべて成るのですから、良い種を蒔かないと損です。

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【今日のポイント！】

この世の中は、心で蒔いた通りの花が咲く畑だ！

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さあ、「勇気の火曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～  

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v(^o⌒)-☆　OK！

子どもの頃、遠足に行く朝は、親や目覚まし時計に起こされなくても、飛び起きていました。

わくわく楽しいことがある日は、胸がときめくのです。

そんな毎日を送りたいと思いませんか？

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【今日の名言】

寝床につくときに、翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である。

ヒルティ

（スイスの法学者・思想家）

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【喜び上手】

寝る時に、翌日のことを楽しみにしていると、早く朝にならないかと思います。

未来に希望があると、今が楽しくて仕方がない。

でも、未来に希望がなければ、心が落ち込んでしまいます。

どんな未来を描くかは、あなた次第です。

暗い未来も、明るい未来も、すべてあなたの心で描くのです。

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【今日のポイント！】

明るく楽しい未来を、心に描け！

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さあ、「希望の月曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～  

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(^ワ^) あはは☆

鼻歌を歌う心持ちで、毎日を過ごせば、るんるんです。

例え、生活が豊かでなくても、心が豊かなら、この世は極楽。

どんなに形が豊かでも、ため息の出る毎日では、心の貧者です。

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【今日の名言】

何も贅沢しなければ

幸福になれない

と言うことはない。

武者小路実篤

(作家）

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【喜び上手】

幸せとは、心の喜びの大きさ。

あなたの心が溢れるばかりの喜びで満たされていれば、それはもう最高に幸せ。

心に穴が空いていたら、喜びがこぼれていきます。

不平、不満は、心に穴を開けて、喜びが抜けていきます。

生きていることに感謝していれば、心に穴は空きません。

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【今日のポイント！】

生かされている感謝で、心を満たせ！

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さあ、「感謝の日曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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d=(^O^)=b 感謝☆

車を運転しながらシェーバーを使っているのはよく見かけるが、

先日は、チャリンコに乗って信号待ちしながら、安全カミソリでひげを剃っている人を見た。

その人の日常生活に、とても興味が沸いた。

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【今日の名言】

もし、私にユーモアがなければ、これほど長く苦しい戦いには耐えられなかったでしょう。

ガンジー

（インドの独立指導者）

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【喜び上手】

子どもの頃、コショウを鼻にかざすと、くしゃみが出ると聞いた。

それが本当がどうか、実験をしてみようと思った。

ちょうど親父と弟が昼寝をしていたので、ちり紙にコショウを包んで、寝ている二人の鼻の上を目がけてスーッと投げた。

すると、親父も弟も、

「ハクション！ハクション！」

と、くしゃみが止まらなくなった。

コショウでくしゃみが出るという話は、本当だった。

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【今日のポイント！】

分からないことは、実験しよう！

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さあ、「愉快な土曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～  

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b(^o^)d W(^O^)W　♪

一生の間で、働いている時間は、どれだけの長さでしょうか？

一般の人で、起きている間の３分の１は、働いています。

その働いている時間が、楽しければ、人生そのものが良くなります。

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【今日の名言】

我を忘れて自分の仕事に完全に没頭することのできる働き人は、最も幸福である。

カール・ヒルティ

(スイスの法学者）

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【喜び上手】

働くとは、傍々（はたはた）の人が楽するから、働くと言います。

自分が働く事によって、誰かが楽になる。

その楽になった喜びが、有形、無形のお礼となって自分に返ってきます。

精一杯、人のために身を粉にして働く人は、人から守ってもらえます。

人に与えた喜びは、必ず自分の喜びになります。

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【今日のポイント！】

人を楽にした分、自分に返って来る！

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さあ、「輝きの金曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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(*^-^)=oo=(^-^*)

幸せは、どんなものでしょうか？

幸せの正体を知っている人は、あまりいません。

ほとんどの人が、本当の幸せを誤解しています。

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【今日の名言】

すべての人が幸せを求めている

しかし幸せというものは

そうやすやすとやってくるものではない

時には不幸という帽子をかぶってやってくる

だからみんな逃げてしまうが

実はそれが幸せの正体だったりするのだ


坂村真民

(詩人）

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【喜び上手】

「災い転じて福となす」

の言葉通り、災難の中に幸せがやってきたりします。

気の毒だなぁ、可哀相だなぁと、思える状況がやってきます。

それが、不幸だとみんな思い込んでしまいます。

しかし、実はそれは幸せがやってくる前ぶれ。

その不幸と思える状況を、喜んで受け入れた時、本物の幸せが天から降ってきます。

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【今日のポイント！】

幸せと不幸は、隣り合わせ！

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さあ、「成長の木曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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(o'-^)b　ばっちり！

どれほど、財産があっても、独り占めする人は、心が貧しい人。

その日ぐらしの貧乏暮らしでも、わずかな食べ物を分かち合うのが心の豊かさです。

本当の豊かさとは、財産の豊かさではなく、心の豊かさにあります。

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【今日の名言】

金持ちになっても、お金を楽しんだり、分かち合ったりする「心の余裕」がなければ、豊かさを味わって、幸せになることができない。

本田健

(著作家)

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【喜び上手】

地獄とは、長い箸でご馳走を必死に自分の口に運ぼうとするけど、なかなか食べられず苦しむ世界。

極楽とは、長い箸でご馳走を他の人の口に運んで、お互いに食べさせあって分かり合う世界。

地獄と極楽は、あの世にはありませんよ。

この世の中で、どこにでも見られる世界です。

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【今日のポイント！】

地獄と極楽は、我が心が作り出す。

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さあ、「真心の水曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～  

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v(^o⌒)-☆　OK！

慌（あわ）てる、と言う字は、「心が荒れる」と書きます。

慌ててはなりません。

このメルマガの最後でいつも言っているように、「ぼちぼち」行くのです。

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【今日の名言】

人々は、

「急げば急ぐほど、ますます時間を失う」

という逆説に生きているのです。

エクナット・イーシュワラン

（インドの著述家・英文学者）

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【喜び上手】

ウサギとカメなら、カメの道を選ぶこと。

目的地に急いで辿つこうとすればするほど、「時間が無い、時間が無い」と慌てるのです。

そうではなく、一歩一歩踏みしめて、味わいながら歩むと、時間がたっぷり感じられ、とても充実します。

目的を持ちつつ、慌てず、急がず、落ち着いて道を歩むことが、幸せのカギです。

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【今日のポイント！】

慌てず、急がず、一歩一歩！

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さあ、「勇気の火曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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(^ワ^) あはは☆

何にもしない３日間と、何か目的がある３日間では、時間の長さが違います。

同じ72時間でも、精神的な時間の長さがまったく違います。

人生も、その通りです。

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【今日の名言】

人生は退屈すれば長く、充実すれば短い。

シラー　

（ドイツの詩人・戯曲家）

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【喜び上手】

人生に何の希望も目的もない人は、人生がとても長すぎて、退屈に感じます。

でも、目的を１つ持てば、その途端に人生は短くなります。

更に、目的を２つ持つ、３つ持つ…、たくさん目的が人にとっては、人生は短すぎるのです。

目的は、１つだけでなくても結構です。

贅沢すぎるくらいたくさんの目的をもって、幸せに暮らすこともできます。

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【今日のポイント！】

目的を持って、楽しんで生きよ！

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さあ、「希望の月曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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d=(^O^)=b 感謝☆

動物は、ただ生存するために生きています。

人間は、何かのために生きています。

その何かが分かって生きると、人は活き活きと輝いて生きれます。

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【今日の名言】

人はパンのみにて生きるにあらず。

聖書より

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【喜び上手】

食べるために働くのは、大切なことです。

でも、それがゴールではありません。

食べれるようになったら、次のステップが待っています。

それが、幸せになるために生きること。

人間の幸せとは、命をかけてでも大切なことを成し遂げたいと生きることです。

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【今日のポイント！】

あなたの幸せのために生きよ！

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さあ、「感謝の日曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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b(^o^)d W(^O^)W　♪

中学3年の受験勉強で、夜に勉強をしていたら、母がコーヒーとお菓子を持ってきた。

それを見ていた勉強嫌いの小学生の弟が、珍しく

「俺も、勉強するけん、コーヒーちょうだい。」


と言ったので、母が驚いて

「お前も、勉強ばするとや？」

と、コーヒーとお菓子を持ってきた。

弟は、美味しそうにコーヒーとお菓子を食べて、満足そうに10分もしないうちに寝ていた。

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【今日の名言】

パニック時の特効薬は笑いなんです。

危機管理を専門にしている連中は、洋の東西を問わずブラックユーモリストですよ。

とんでもないときに、みんなを笑わせる。

佐々淳行

（元内閣安全保障室長）

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【喜び上手】

先日、ヤンキー風のにいちゃんが、マックのドライブスルーに自転車で乗り入れて、注文をしていた。

店員さんは、ハトが豆鉄砲をくらったように、びっくりしていた。

他の車のドライバーも、もの珍しそうに眺めていたら、

「なんか、文句あるのかよ～！」

と風を切りながら、そそくさと自転車をこいで去っていった。

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【今日のポイント！】

大きなギャップは、笑いの元！

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さあ、「愉快な土曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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(*^-^)=oo=(^-^*)

感動がないのは、心がどこかへ他所を向いているから。

目の前の事と自分の心が一つになった時、感動が起こる。

いま、ここに心があるかどうか、それが問題なのです。

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【今日の名言】

心ここに在らざれば、

視れども見えず、

聴けども聞こえず、

食らえどもその味を知らず。

「大学」

（儒教の経書）

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【喜び上手】

「花は紅、柳は緑」です。

目の前に見えている物をそのまま心が感じるのが、自然体です。

過去の出来事に心が囚われえたり、未来の事を先案じすると、心が飛んでしまいます。

心が、いま、ここから離れると、不安になります。

心が常に、いま、ここにあると充実の人生が送れます。

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【今日のポイント！】

あなたの心は、いま、ここにありますか？

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さあ、「輝きの金曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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(o'-^)b　ばっちり！

目の前には、たくさんの道があります。

どの道を歩んでも、あなたの自由です。

あなたが信じた道を歩んだらいいのです。

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【今日の名言】

この道をいけばどうなるものか

危ぶむなかれ　

危ぶめば道はなし

踏み出せばその一歩が道となり　

その一足が道となる

迷わず行けよ　

行けばわかるさ

一休宗純

（禅僧）

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【喜び上手】

あなたが信じた道は、どんな道でもあなたが歩む道。

その道が良いか悪いかなんて、誰も決めることはできません。

あなたが選んだ道が、一番良い道なのです。

あなたがその道を歩むことによって、どんな道も幸せな道に変わる。

歩まなければ、道ではないのです。

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【今日のポイント！】

歩んでこそ、幸せな道になる！

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さあ、「成長の木曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～  

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v(^▽^)v　わーい♪

相手を励ますのは、真心があるから。

相手に良くなってもらいたいと思うから。

その真心が相手に通じた時、その人は変わり始める。

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【今日の名言】

やさしい励ましは人に自信を与え、成長を促す。

冷たい批判は人をだめにする。

レオ・バスカリア

（アメリカの教育学者・哲学者・作家）

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【喜び上手】

「北風と太陽」のお話のように、冷たい心と言動では、相手は変わりません。

温かい真心と励ましの言葉で、相手は変わります。

真心が相手に大きな力を与えます。

力を与えられた人は、動かずにはおれなくなる。

真心が人に自信を与え動かすのです。

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【今日のポイント！】

温かい真心と、温かい励ましの言葉を！

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さあ、「真心の水曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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v(^o⌒)-☆　OK！

好きこそものの上手なれ！

芸は、身をたすける。

自分の得意な道を歩むと、人生は楽しくなります。

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【今日の名言】

人間というものはいかなる場合でも、好きな道、得手の道を捨ててはならんものじゃ。


坂本竜馬

（幕末の志士）

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【喜び上手】

１日１つ自分の好きなことができると、うれしいです。

1日２つ自分の好きなことができれば、心が元気になります。

1日３つ自分の好きなことができれば、何もいうことはありません。

こうして、自分の好きなことを増やしていけば、人生は極楽です。

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【今日のポイント！】

好きなことをして生きる人生をめざせ！

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さあ、「勇気の火曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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自分に自信があれば、どんな困難も乗り越えて、自分の希望をかなえることができます。

でも、自分に自信がなければ、夢も描けないし、行動もできません。

自信とは、自分をどれほど信じているかです。

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【今日の名言】

自信は成功の第一の秘訣である。

エマーソン

（アメリカの思想家・詩人）

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【喜び上手】

自分にはできる！と思うと、本当にできちゃいます。

でも、自分にはできないと思うと、何もできません。

問題の大きさよりも、自信の大きさの方が大切なのです。

自分を信頼できる自分になること、それが自信を持つこと。

自信を持って、日々を歩みたいです。

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【今日のポイント！】

自分を信じて、自信をもて！

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さあ、「希望の月曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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少年少女の頃は、誰でも心が澄み切って、小さなことにも感動していました。

ところが、大人になるに従って心に埃（ほこり）がうず高く積もってしまいました。

そして、魂の輝きは消え、曇った心で世の中を見るようになりました。

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【今日の名言】

誰しも幸福を望みますが、それを実感することにおいてはきわめて鈍感です。

日野原重明

（今年100才になる聖路加病院名誉院長）

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【喜び上手】

心の輝きを取り戻すには、心に積もった埃を掃除すること。

心の埃とは、自分のことしか考えない我欲の心です。

人も自分も同じように幸せになる道を求めたら、我欲は消えます。

私たちは決して一人では生きれない。

誰かと支え合ってしか幸せになれない。

だから、我欲の埃を掃除して、人の幸せを祈りましょう。

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【今日のポイント！】

人の幸せを祈れば、魂は輝く！

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さあ、「感謝の日曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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中学生の頃の友達が先生に提出する前の作文を見せてくれた。

その文章のはじまりは、

「猿７月２１日…」

と、書いてあった。

僕は、笑いをこらえるのに必死だった。

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【今日の名言】

笑いは問題を小さくするものである。

ミラ・カシンバーム

（米国の心理療法士）

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【喜び上手】

昔に、中国でサーズと言う伝染病が流行った時があった。

そのニュースでは、街行く人々がみんながマスクをしている映像が流れていた。

レポーターが、

「どの店もマスクが買い占められて品不足で、深刻な状況です。」

「そのため中にはマスクの代わりに自家製のマスクをしている人もいます。」

と言って、画面にはブラジャーを切って、マスク代わりにしている男性の顔が映っていた。

日本では、あり得ないと思った。

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【今日のポイント！】

大国は、小さなことなど気にしない！

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さあ、「愉快な土曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～  

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人に笑顔で接する人は、それだけで人を幸せにすることができます。

にが虫かんで、陰気な顔で人に接していたら、
人はあなたから遠ざかります。

笑顔を人に与えて下さい、するとあなたに幸せがやってきます。

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【今日の名言】

与えることは最高の喜びなのだ。

他人に喜びを運ぶ人は、それによって、自分自身の喜びと満足をえる。

ウォルト・ディズニー

(米国の実業家）

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【喜び上手】

人に喜びを与えるには、お金は要りません。

最も簡単な方法が、３つあります。

１つ目は、あなから最初に挨拶をすること。

２つ目は、笑顔で相手に接すること。

３つ目は、「ありがとう」とお礼を言うこと。

この３つを習慣にしたら、あなたはたくさんの人に喜びを与え、それが一粒万倍になってあなた自身に返ってきます。

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【今日のポイント！】

人を喜ばせて、幸せになれ！

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さあ、「輝きの金曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

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勝負には、勝ちと負けがあります。

みんな勝った方が良いと思っています。

でも、負ける方が良い時もあるのです。

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【今日の名言】

柔道の基本は受身

受身とは　ころぶ練習　まける練習

人の前にぶざまに恥をさらす稽古

受身が身につけば達人

まけることの尊さがわかるから。

相田みつを

（書家）

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【喜び上手】

相手に勝負に勝つとか、負けるとか、本当は大した問題ではないのです。

もし、勝つことに意味があるとしたら、自分自身に勝つことが、とても重要なことです。

だって、人は弱音さえ吐かなかったら、何でもできますよ。

相手が怖いのではなく、自分の心が弱いのが問題なのです。

どんな時も、己の心に勝つことに意味があります。

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【今日のポイント！】

己の心に勝て！

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さあ、「成長の木曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～