のさりの種

(o'-^)b　ばっちり！

あなたは、自分をどう表現していますか？

自己表現には、言葉遣いが一番大切です。

言葉をどう遣うかで、相手に伝わる自分の印象が、まったく変わります。

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【今日の名言】

国際的な仕事をするにはまずは語学、だから英会話を学ばなきゃ、なんて言っていたら、自分を表現するのがいつになるか分からなくなってしまう。

言葉はあくまでツールにすぎないんです。

日比野克彦

（芸術家、1958～）

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【喜び上手】

固すぎる言葉遣いは、自分を殺してしまいます。

だからと言って、くだけ過ぎる言葉だと、あなたの品格が落ちてしまいます。

人に応じ、場に応じて、上手に言葉を遣えるようになれば、楽ですね。

目上には丁寧に、同輩には親しく、目下には優しい言葉を遣うと良いです。

誰に対しても同じ言葉遣いでは、何だかちょっと物足りません。

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【今日のポイント！】

言葉は、臨機応変に遣い分けよ！

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さあ、「成長の木曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

v(^▽^)v　わーい♪

二人の心が一つに合うことを、阿吽（あうん）の呼吸といいます。

それは、昼と夜、上と下、表と裏、明と暗、心と体、男と女、プラスとマイナスのように、お互いに補い合い、無くてはならない関係です。

あうんの呼吸ができる相手がいる人は、幸せの極みです。

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【今日の名言】

夫の心得

一、妻の長所を喜び、短所を補う夫たれ

一、妻の心中を常に思いやる夫たれ

一、妻は時により母、友人、娘と思うべし

妻の心得

一、夫の長所を尊敬し、短所を補う妻たれ

一、夫の心中を常に理解する妻たれ

一、夫は時により父、友人、息子と思うべし

河野景近

（株式会社銀染代表取締役社長 ）

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【喜び上手】

吐く息と、吸う息が交互にあるから、生きていけます。

吐くだけではダメ、吸うだけではダメ。

吐くことと吸うことを交互に繰り返すのがあうんの呼吸。

相手と自分が違う事を尊ぶことです。

お互いに違うから、補い合える。

自分の弱点を相手がたすけ、相手の弱点を自分がたすける。

あうんの呼吸は、人間関係の極意。

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【今日のポイント！】

二人でたすけ合う喜び！

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さあ、「真心の水曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

v(^o⌒)-☆　OK！

勇気は、困難に立ち向かう勇気だけではありません。

自分自身に立ち向かう勇気こそ、大切なのです。

結局、人は自分に負けてしまうのです。

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【今日の名言】

勇気が、常に勇気が、さらに勇気が必要なのだ。

ダントン

（フランス革命指導者・政治家、1759～1794）

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【喜び上手】

いつも力んでばかりでは、どうもなりません。

本当に大切な所に、しっかりと力を入れる。

自転車に乗る時に、全身に力を入れる必要はありません。

リラックスして、大切な所を抑えていたら、手放し運転でもできるのです。

力を抜く所と、力を入れる所を分かり、自分を奮い立たせれば、大丈夫！

意味のある勇気、覚悟が必要です。

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【今日のポイント！】

大切な所に、力を入れよ！

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さあ、「勇気の火曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～

  

(^ワ^) あはは☆

希望が素晴らしいのは、今より未来が良くなると思うからです。

今が良くても、悪くても、今より更に未来が良くなるなら、それに越したことはありません。

それは、そのままあなたの成長と発展の喜びでもあります。

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【今日の名言】

希望…それ自体は幸福の一様態にしか過ぎない。

だが、ひょっとすると現世がもたらし得る一番大きな幸福であるかもしれない。

ジョン・レノン

（ミュージシャン、ビートルズ元メンバー、1940～1980）

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【喜び上手】

ジョン・レノン作曲の「イマジン」という名曲に、次のような歌詞があります。

♪想像してごらん　何も所有しないって

あなたなら出来ると思うよ

欲張ったり飢えることも無い

人はみんな兄弟姉妹なんだって

想像してごらん　みんなが世界を分かち合うんだって…♪

今の現実の世界が厳しくても、未来が良くなることを想像すると、誰でも幸せな気持ちになります。

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【今日のポイント！】

想像力が、幸せを創る！

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さあ、「希望の月曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～  

おはようございます！

昨日、天草市民センターで、「市民の幸福を考えるシンポジューム」が開催され、たくさんの方が聴講されました。

日本で、初めて地方都市で本格的な国民総幸福度を考えるシンポジュームが開催されたのが、天草だったと聞いて、本当に驚きました。

現在国連を中心に世界中の国が、経済優先のＧＤＰ指標から、国民の幸福を優先するＧＮＨ指標をかかげるブータン王国をお手本にしはじめている中で、天草市が日本のどこの都市よりも早く「市民の幸福を考えるシンポジューム」を開いたことは、まさに画期的なことです。

私は2009年にブータン国立研究センターから18頁の英文資料を送ってもらったことがあります。

それは、これから超高齢化社会を迎える天草が、幸せの宝島になるためにそのモデルとして、「国民総幸福量」を高める国造りをしているブータンが最適だと思ったからです。

その時、ぜひブータンに行ってみたいと思っていました。

ところが、昨日、国民総幸福量を高めるシンポジュームに、ブータンから講師が天草に来て、お話をされるなんて、本当に夢のようでした。

昨日の講演で、私はみんなが幸せになるための最大のヒントを頂戴しました。

今日は、それをみなさんにお伝えしたいと思います。

ということで、本日は昨日の講演者、カルマ・ゲレさんのお言葉をご紹介します。

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d=(^O^)=b 感謝☆

あなたは、決して独りではありません。

この世の中の誰かとつながっています。

そして、あなたのすることが、誰かと絆をつくります。

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【今日の名言】

大きな空の下で、私は皆とつながっている。

私たちがする小さな事は、世界中につながっている。

カルマ・ゲレ

（ブータン王国内務省文化庁地方行政局　上級企画官）

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【喜び上手】

この世の中で、最大の苦しみは、独りぼっちでいること。

誰かと心がつながっていたら、寂しい事はありません。

東日本大震災以降、日本人は「絆」を大切にしはじめました。

厳しい現実の中で、人は独りでは生きていけないことが分かったのです。

誰かに支えられ、誰かを支えて、お互いにつながりあって生きることが、幸せなのです。

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【今日のポイント！】

人とつながることが、最大の幸せだ！

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さあ、「感謝の日曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～

  

b(^o^)d W(^O^)W　♪

昔、近所に「バリュー」という名のスーパーマーケットがあった。

うちの母は、いつも

「ちょっとバリュームに行ってくるから。」

と、平然と言っていた。

笑いを通り越して、恥ずかしさが先に出て、

「頼むから、他の人には言わないでほしい…」

と、心の中で願っていたが、母はずっと「バリュームに行ってくるから」と言い続けていた。

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【今日の名言】

笑顔──元手が要らない。

しかも、利益は莫大。

与えても減らず、与えられた者は豊かになる。

一瞬間見せれば、その記憶は永久に続く。


デール・カーネギー

（20世紀前半の米国の自己啓発権威・講演家・著述家、1888～1955）

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【喜び上手】

中学校の頃、友達が冬にコタツで横になってテレビを観ていた。

そこに、目の前に飼い猫がお尻をフリフリ歩いていた。

友達は、その猫のお尻を視ながら、ふと思った。

「猫のお尻の穴も、やっぱり臭いのだろうか？」

そして、おもむろに手の指をお尻の穴にグイとくっつけて、その匂いを嗅いだそうだ。

すると、吐き気がするほど臭かったと言う。

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【今日のポイント！】

あきれて物が言えない！

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さあ、「愉快な土曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～  

(*^-^)=oo=(^-^*)

家には、自分の居場所があり、心のより所です。

家に居れば、落ち着くのが自然です。

その上、家庭が和やかなら、何も言うことはありません。

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【今日の名言】

子どもにとって最高の幸せとは、両親が円満であることです。

加山雄三

（俳優・歌手・作曲家、1937～）

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【喜び上手】

夫婦が仲睦まじく、親子が笑顔で暮らせる家庭は、素晴らしい。

東日本大震災以降、夕食を家族そろって食べる家庭が全国的に１５％増えたそうです。

幸せを他に求めなくても、家庭の中にちゃんとあります。

家庭円満でさえあれば、生きていく上での様々な問題は、大した問題ではありません。

家庭円満だったら、どんな問題も必ず解決していきます。

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【今日のポイント！】

幸せは、家の中にある！

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さあ、「輝きの金曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

(o'-^)b　ばっちり！

あなたには、手本にする人がいますか？

その人言う事なら、絶対に信じられるという心の師です。

一人でもいいから、心の師が居たら、あなたはどんどん成長します。

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【今日の名言】

人は、信じる者からのみ学ぶ。

杉本研士

（精神科医、関東医療少年院の元院長）

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【喜び上手】

信じられる人がいる事は、幸いです。

あなたが経験したことが無い事でも、その人が教えてくれます。

転ばぬ先の杖と言いますが、知らないと大けがすることでも、前もって知っていたら難を逃れます。

その意味で、人生経験豊かで、正しい知識を持った人を心の師にすれば、安心です。

その人から、どんどん学び取って、成長してください。

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【今日のポイント！】

心の師は、転ばぬ先の杖！

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さあ、「成長の木曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～

  

v(^▽^)v　わーい♪

目には見えないけど、心と心はつながっています。

つながりが切れると、人は寂しくなります。

つながりが強くなると、人は温かくなります。

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【今日の名言】

心と心のつながりほど、人と人の間をやさしく結ぶものはありません。

土家由岐雄

（童話作家、1904～）

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【喜び上手】

人と人とのつながりが切れるのは、短気を起こした時です。

切り口上や、捨て言葉で、人の縁は切れてしまいます。

短気は、損気というのは、そのことです。

それと、心が遠くなった人も切れてしまいます。

人は、折あるごとに心をつないで、温かい人間関係を保つことができます。

それは、コツコツとした積み重ねですが、とても大切なことです。

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【今日のポイント！】

大切な人と、心をつなげ！

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さあ、「真心の水曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

おはようございます！

天草在住の方にお知らせです。

今週の土曜日26日午後1時30分～4時20分、天草市民センター大ホールで、「市民の幸福を考えるシンポジューム」が開催されます。

国民総幸福の国造りを目指すブータン王国政府のカルマ・ゲレ氏、蒲島熊本県知事が講演をされ、その後安田市長を含んでパネルディスカッションが行われます。

ブータン王国は、昭和天皇が崩御された時に、全国民が一ヶ月間喪に服したすごい国です。

経済優先で行き詰っている先進国が、新しい国造りの指標「国民総幸福量」に注目している最中に、天草でこのようなシンポジュームが行われるのは、素晴らしい事です。

入場は無料ですが、参加申し込みが必要なので、希望される方は、天草市企画課(0969）-23-1111へ、お問い合わせください。

と言うことで、今日も幸せの種をお届けいたします。

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v(^o⌒)-☆　OK！

人生には、耐え難いほどつらい出来事が起きます。

その辛さを受け止めるには、とても勇気が要ります。

そして、その辛さを受け止めることによって、あなたは大きく成長します。

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【今日の名言】

気持ちが萎え、ときには涙することもあった。

だが、涙を恥じることはない。

この涙は、苦しむ勇気を持っていることの証だからだ。

ヴィクトール・フランクル

（20世紀オーストリアの精神科医・心理学者、1905～1997）

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【喜び上手】

今日の名言の作者ヴィクトール・フランクルは、ユダヤ人です。

第二次世界大戦中、ナチスによって強制収容所へ入れられ、凍てつく寒い冬に、満足に食料も与えられず、過酷な労働をさせられ、何人もの仲間が死んでいくのを目にしました。

フランクル自身の親や姉妹は、有毒ガス室へ入れられて処刑されました。

それは、まさに生き地獄です。

そんな体験をした人だからこそ、今日の言葉は金言に値するのです。

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【今日のポイント！】

耐え難きを耐える勇気を持て！

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さあ、「勇気の火曜日」です。

あまくさ生きがいネットさん！

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

d=(^O^)=b 感謝☆

１００％でなければ、満足しない人がいます。

９０％だったら、ダメなのです。

５０％なんて、話にならないと言うのです。

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【今日の名言】

世の中は九分(くぶ)が十分(じゅうぶ)

日本のことわざ

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【喜び上手】

十分で無くても、九分で満足できたら、十分。

私は、齢を重ねるにつれて、八分から、七分、そして六分位でも、十分じゃないかと思えるように成ってきました。

もしも、六分で満足できるなら、それこそ十分できた時は、舞い上がるほどの大喜びです。

自分が未熟であることを自覚して、その上で全力を尽くす。

その結果に、素晴らしい感動が味わえます。

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【今日のポイント！】

十分を期待せずして、全力を尽くせ！

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さあ、「感謝の日曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

b(^o^)d W(^O^)W　♪

先日、親しくしている宅配業者の窓口に荷物を持ち込んだ。

すると、女性職員が、

「今月末に、キンカン日食があるらしいですよ。」

と、言ったので、

「僕は、キンカン日食より、ザボン日食が好きですね。」

と、言ったら女性職員は、ポカンとしていた。

しかし、その奥でパソコンを扱っていたお兄さんが、こちらを見て、ニッコリと笑ってくれた。

うれしかった。

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【今日の名言】

笑わせるもんじゃない。

つい笑ってしまうもの。

これが芸だと思うんですね。

10代目 柳家小三治

（落語家、1939～）

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【喜び上手】

以前、知人が、

「車を運転していて眠くなった時、どうしたら眠気が醒めるか？」

と、尋ねられたので、

「それは、簡単だよ。思いっきり息を吸い込んで、我慢できるだけ息を止めて、苦しくなったら、パーッと息を吸う。
すると、頭に一気に酸素が巡って目が覚めるから。」

そう言ったら、数日後、その知人が、

「あんたが言った通り、息を止めて我慢していたら、途中で頭がくらくらして、一瞬頭の中が真っ暗になった。

お蔭で、もう少しで永遠の眠りにつくはずだった。」

と、怒っていた。

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【今日のポイント！】

浅知恵は、事故のもと！

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さあ、「愉快な土曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～

  

(*^-^)=oo=(^-^*)

学校のテストでは、正解は一つしかありません。

だから、それ以外は、すべて間違い。

ところが、社会に出たら正解は一つだけではないということが、痛いほど分かります。

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【今日の名言】

正解はこれしかないと決めつけるから辛くなる。

これが幸せだと決めつけるから、そこにたどり着けない人が苦しむことになる。

萩本欽一

（コメディアン、タレント、1941～）

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【喜び上手】

幸せは、十人十色。

それぞれの幸せがあります。

その人が「幸せだなぁ～」と感じるのが、幸せなんです。

そして、それぞれの幸せを突き詰めていくと、不思議なことに、みんなが共通して感じる大きな幸せに突き当たります。

それが、人として生きる最低限の幸せです。

私たちは誰でも、人として生きる最低限の幸せを得ることができれば、「人間に生まれてきて良かった。」と感じることができます。

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【今日のポイント！】

幸せはそれぞれでありながら、誰にでも共通している！

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さあ、「輝きの金曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

(o'-^)b　ばっちり！

困難を逃げてはなりません。

困難は、あなたを大きく成長させる肥やしです。

それを逃げていては、いつまで経っても成長は、ありません。

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【今日の名言】

艱難(かんなん)汝を玉(たま)にす

格言

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【喜び上手】

私たちは、みんな未熟です。

あちこち角ばっていて、ゴツゴツしている。

困難は、そのゴツゴツを削ってくれます。

困難を乗り越える度に、人は心が円くなる。

円い心は、円満な心。

円満な心は、満月のお月様のようにきれいで、みんなが見上げます。

困難を通して、人は円く円くなります。

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【今日のポイント！】

困難は、円満な心にしてくれる！

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さあ、「成長の木曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

v(^▽^)v　わーい♪

オオカミ少年は、２度嘘をついて、人の信頼を無くしました。

そして、３度目は本当の事を言ったのに、誰にも信じられず、オオカミに食べられました。

では、もしもオオカミ少年の命がたすかったとしたら、その後彼はどんな人生を歩んだでしょうか？

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【今日の名言】

信用は鏡のガラスのようなものである。

ひびが入ったら元通りにはならない。

アミエル

（19世紀スイスの哲学者・詩人・批評家、1821～1881）

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【喜び上手】

信頼を無くした人が、社会で生きることは、大変なことです。

何を言っても信じてもらえないなんて、残酷です。

目には見えないけれど、信頼は人間の最も大切な資質です。

厚い信頼があれば、詳しい説明をしなくても、すぐに人はたすけてくれます。

しかし、信頼を無くした人は、どんなに正しいことを言っても、誰もたすけてくれません。

信頼してもらう、一番の基本は、決して嘘をつかないこと！

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【今日のポイント！】

嘘をつかずに、信頼を得よ！

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さあ、「真心の水曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

v(^o⌒)-☆　OK！

勝ち組、負け組という言葉があります。

動物では、ライオンが勝ち組で、シマウマが負け組とでも言うのでしょうか？

でも、ライオンは死んだら、その屍は、ハゲタカとアリとうじ虫の餌になるのです。

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【今日の名言】

成功が上がりでもなければ、失敗が終わりでもない。

肝心なのは、続ける勇気である。

ウィンストン・チャーチル

（イギリスの政治家、ノーベル文学賞受賞、1874～1965）

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【喜び上手】

人の一生には、良い時もあるし、悪い時もある。

誰の人生にも、春夏秋冬があります。

夏が良くて、冬が悪いのではありません。

人生は、プラスとマイナスでバランスが取れるようになっている。

その事も知らずに、調子が良い時に勝ち組、調子が悪い時に負け組というのは、人間の浅はかな物の見方。

人生は、山あり谷ありで、ずっと続く道。

その道を、コツコツ歩んでいく勇気こそ、大切なのです。

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【今日のポイント！】

長い道のりを、歩み続けよ！

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さあ、「勇気の火曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～

  

(^ワ^) あはは☆

いまが楽しくても、後で苦しむようでは辛いです。

逆に、今が苦しくても、後で楽になるのは、幸せです。

人生は、一部を見るのではなく、全体を見て判断しなければなりません。

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【今日の名言】

苦難はたいてい未来の幸福を意味し、それを準備してくれるものであるから、私はそうした経験を通じて、苦難のときには希望を抱くようになり、逆にあまり大きな幸福に対しては疑念を抱くようになった。

カール・ヒルティ

（19世紀スイスの哲学者・法学者、1833～1909）

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【喜び上手】

お百姓さんが、一生懸命田畑を耕し、種を植え、肥をやり、水を撒く。

地道な仕事を、コツコツと続けて、季節が来れば花が咲き、実が成る。

苦労なくして、花は咲きません。

何もせずに、良い目にあおうとするのは、無理です。

自分が苦労した対価が、ちゃんと返って来るのが天然自然の理です。

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【今日のポイント！】

楽の種を蒔け！

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さあ、「希望の月曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～
  

d=(^O^)=b 感謝☆

人には、それぞれ役割が与えられています。

役割があるから、人から感謝され、いい仕事をした満足感が得られます。

自分の役割が無いと言うのは、本当に寂しいものです。

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【今日の名言】

自分の仕事を愛し、その日の仕事を完全に成し遂げて満足した
…こんな軽い気持ちで晩餐の卓に帰れる人が、世の中で最も幸福な人である。

ジョン・ワナメーカー

（米国の実業家、デパート王、ワナメイカーズ創業者、元郵政長官、1838～1922）

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【喜び上手】

一日、充実した働きをすると、心地よい疲労感に襲われます。

何もせずにダラダラしている方が、楽なようですが、その実体がだらけてしまいます。

働くことを、「傍楽（はたらく）」とも言います。

周りの人たちを楽にさせることで、自分に喜びが物心両面で返って来る。

それを毎日繰り返しながら、生きていることが幸せ。

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【今日のポイント！】

傍の者を楽にせよ！

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さあ、「感謝の日曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～

  

b(^o^)d W(^O^)W　♪

先日、携帯電話を買い替えました。

その時担当したショップの人の名札に「マツイ」と書いてありました。

それを見て、僕は冗談のつもりで、

「もしかして、マツイヒデキさんですか？」

と尋ねたら、ハトが豆鉄砲くらったように、

「ええっ！どうして、分かったのですか！？」

と、言われたから、

「本当にマツイヒデキさんだったのですね。」

と、こっちの方がびっくりした。

それがご縁で、マツイヒデキさんは、この「幸せの種メール」を愛読して下さるようになりました。

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【今日の名言】

食卓を愉快で楽しいものにするのは、口にする食べ物ではなく、満ち足りた心だ。

ロバート・ヘリック

（イギリスの詩人、教会聖職者、1591～1674）

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【喜び上手】

若い頃、土方のバイトに行った。

その休憩時間だった。

隣に、気性の荒い色黒のおばさんがお茶を飲んでいた。

何か話題はないかと、思いつつ、そのおばさんの顔を見たら、何となくマントヒヒに似ていた。

そこで、思わず

「あの…、おばさんの干支は、もしかしてサル年ですか？」

と尋ねたら、そのおばさんは急に真っ赤な顔になり、

「いぬ年です！」

と怒鳴られた。

周りの人たちは、笑いをこらえて苦しんでいた。

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【今日のポイント！】

人は、見かけで判断するな！

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さあ、「愉快な土曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ  

(*^-^)=oo=(^-^*)

のどが渇いた時、コップの中に水か少ししか入っていなければ、水を注いで足さなければなりません。

しかし、コップに水がいっぱい入っていれば、余分な水は他に分けることができます。

あなたの心も、喜びがたくさん満たされていると、人に分けて上げることができます。

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【今日の名言】
多くの人々に幸せを与えること以上に、崇高で素晴らしいものはない。

ベートーヴェン

（18～19世紀ドイツの作曲家、1770～1827）

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【喜び上手】

人を幸せにするには、まず自分が幸せでなければならない。

自分が不幸なのに、人を幸せにすることはできません。

喜び一杯に自分の心を満たすことができたら、どれほど幸せでしょう。

泉のように喜びが湧きあがり、どれほど汲んでも尽きることが無い。

そして、たくさんの人に喜びを分かち与える人になりたい。

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【今日のポイント！】

自分の喜びは、人にも与えよ！

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さあ、「輝きの金曜日」です。

今日もぼちぼちいきましょうか！

p（＾＾）q よっしゃ～